Anda sedang mencari inspirasi resep lumpia tuna rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal lumpia tuna rendah kalori yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari lumpia tuna rendah kalori, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan lumpia tuna rendah kalori yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Tuna lumpia is the pork lumpia's healthier sister. However, it is still very tasty. Tuna lumpia is a great alternative to pork lumpia.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan lumpia tuna rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Lumpia tuna rendah kalori memakai 15 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Lumpia tuna rendah kalori:
- Ambil 2 tuna kalengan (diusahakan yg Isi air Kl adanya yg minyak bilas minyak nya ya)
- Sediakan Kulit lumpia (saya beli yg instan di supermarket agar praktis)
- Sediakan Bumbu halus
- Gunakan 3 bawang merah
- Ambil 1 bawang putih besar (2 kalau kecil)
- Ambil 1/4 sdt lada halus
- Sediakan Bumbu lain
- Gunakan 2 daun jeruk
- Gunakan 100 ml air
- Gunakan 1 sdt fiber creme pengganti santan
- Gunakan 1/4 sdt garam
- Ambil 1/4 sdt kaldu jamur
- Siapkan 1/2 sdt mentega
- Gunakan Semprotan minyak 0 kalori
- Sediakan Oven
Saya selalu berusaha tetap Makan seperti biasa tapi kalori nya tidak seperti biasa. Pengen lumpia isi yg beda, ada tuna spicy kaleng dikulkas, so langsung dieksekusi. Mengonsumsi makanan rendah kalori dan kaya serat sangat dianjurkan bagi mereka yang ingin menjalani pola makan sehat. Lumpia adalah makanan camilan ringan goreng yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Cara menyiapkan Lumpia tuna rendah kalori:
- Panaskan mentega tumis bumbu sampai harum dengan api kecil agar tidak gosong karena pakai sedikit mentega
- Masukan daun jeruk aduk sampai daun berbau wangi kemudian tuna yg sudah dibuang air nya dan di suwir2
- Masukan air,fiber creme, garam dan kaldu aduk sampai asat dan angkat
- Letakkan kulit lumpia di piring lalu letakkan tuna 2-3 sdt (selera) lipat dan ujung lipatan nya diberi air agar terus menempel
- Panaskan oven 180c panggang 25-30 menit jgn lupa dibalik ya agar rata warnanya
Anda masih bisa makan pasta nikmat dan pastinya rendah kalori. Campurkan pasta yang telah matang dengan hasil tumisan di wajan, aduk hingga merata. Kalori akan dibakar oleh tubuh untuk kemudian membentuk energi yang dibutuhkan untuk mendukung fungsi kerja alat tubuh agar tetap berjalan Setiap orang memiliki kebutuhan kalori yang berbeda-beda. Manusia memerlukan makan, salah satunya adalah untuk mencukupi kebutuhan akan kalori ini. Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat lumpia tuna rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
