Anda sedang mencari ide resep healthy spaghetti tuna aglio olio (bisa pakai mie gandum) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal healthy spaghetti tuna aglio olio (bisa pakai mie gandum) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari healthy spaghetti tuna aglio olio (bisa pakai mie gandum), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan healthy spaghetti tuna aglio olio (bisa pakai mie gandum) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan healthy spaghetti tuna aglio olio (bisa pakai mie gandum) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Healthy Spaghetti Tuna Aglio Olio (bisa pakai Mie Gandum) memakai 9 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Healthy Spaghetti Tuna Aglio Olio (bisa pakai Mie Gandum):
- Gunakan 1 ikat_ Spagetti merk bebas / 1lempeng mie gandum
- Siapkan 2 sdm_ Olive Oil
- Gunakan 1-2 siung_ Bawang putih
- Ambil 1 sdm_ Boncabe lv 30 (tingkat kepedasan sesuai selera)
- Ambil 1 sdt_ Oregano/Basil (pilih salah satu)
- Gunakan 1/2 kaleng_ Tuna in Oil (canned)
- Gunakan 1/2 sdt_ Himsalt / garam biasa
- Ambil 1 sdt_ Lada Putih / Hitam
- Siapkan 10 lembar_ Daun Bayam
Cara membuat Healthy Spaghetti Tuna Aglio Olio (bisa pakai Mie Gandum):
- Rebus Spaghetti / Mie Gandum sebanyak 1 ikat (1 porsi) hingga matang (biasa sekitar 10-12menit untuk merk standar spagetti La Fonte, atau mie gandum Gaga). Air rebus boleh diberi sejumput garam dan minyak, jika tidak juga tidak apa-apa. Angkat tiriskan letak diwadah dan diaduk dengan sedikit Olive oil agar tidak melengket.
- Panaskan wajan dengan 2-3sdm olive oil, lalu masukkan bawang putih cincang, boncabe, merica / lada hitam, oregano, garam, tuna, tumis-tumis hingga harum merata. Lalu masukkan bayam dan ditumis hingga agak layu. Kecilkan api lalu tuang Spagetti / Mie Gandum matang tadi dan aduk hingga terlumuri dengan rata. Matikan api, angkat dan pindahkan ke piring saji.
- Bisa ditabur sedikit oregano lagi diatasnya atau parmesan cheese. Terakhir bisa di-garnish dengan Cilantro leafs (daun ketumbar) / daun-daunan garnish lainnya.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat healthy spaghetti tuna aglio olio (bisa pakai mie gandum) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
