Tuna Yogurt Sandwich #diet
Tuna Yogurt Sandwich #diet

Anda sedang mencari inspirasi resep tuna yogurt sandwich #diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tuna yogurt sandwich #diet yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tuna yogurt sandwich #diet, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan tuna yogurt sandwich #diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah tuna yogurt sandwich #diet yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Tuna Yogurt Sandwich #diet menggunakan 12 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Tuna Yogurt Sandwich #diet:
  1. Gunakan 2 buah tuna kaleng
  2. Ambil 300 gr plain yogurt (saya : low fat plain yogurt)
  3. Siapkan 5 siung bawang merah, cincang kasar
  4. Sediakan 1 sdt oregano
  5. Ambil 1 sdt daun parsley kering (fresh : cincang kasar)
  6. Siapkan 2 sdt gula (saya : gula palem)
  7. Siapkan 1 sdt black pepper, ulek kasar
  8. Sediakan Sandwich:
  9. Siapkan secukupnya Roti gandum
  10. Siapkan secukupnya Timun
  11. Ambil secukupnya Tomat
  12. Siapkan secukupnya Selada
Cara membuat Tuna Yogurt Sandwich #diet:
  1. Tiriskan tuna dari air/minyak rendaman sampai benar2 tiris kemudian hancurkan daging tuna dengan garpu sampai tidak ada lagi daging tuna yang utuh.
  2. Tambahkan semua bahan. Yogurt, bawang merah, daun parsley, oregano, gula. Aduk semua bahan hingga rata. Simpan tuna diwadah tertutup dan dinginkan di lemari es.
  3. Sandwich : berikan tuna yogurt secukupnya di atas roti gandum, kemudian selada, tomat, dan timun. (Susunan sesuai selera ya).

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tuna yogurt sandwich #diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!