Anda sedang mencari ide resep pepes ikan tuna (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal pepes ikan tuna (menu diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari pepes ikan tuna (menu diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan pepes ikan tuna (menu diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan pepes ikan tuna (menu diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Pepes Ikan Tuna (Menu Diet) menggunakan 12 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Pepes Ikan Tuna (Menu Diet):
- Siapkan 300 gr ikan tuna
- Siapkan 1 ikat kemangi
- Sediakan 3 buah tomat hijau
- Sediakan Raun pisang+Lidi
- Siapkan Bumbu Halus:
- Gunakan 6 butir bawang merah
- Ambil 4 butir bawang putih
- Ambil 5 buah cabe keriting merah
- Gunakan 4 buah cabe rawit merah
- Siapkan 1 ruas jahe
- Sediakan 1 ruas kunyit
- Sediakan 3 butir kemiri
Cara menyiapkan Pepes Ikan Tuna (Menu Diet):
- Siapkan tuna (potong-potong kotak 2x2 cm), kucuri jeruk nipis. Diamkan sembari menyiapkan bumbu.
- Setelah bumbu halus siap, campurkan dengan ikan tuna. Balurkan merata
- Tata di daun pisang, beri kemangi dan tomat hijau. Sematkan dengan lidi
- Kukus selama 30an menit hingga matang.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan pepes ikan tuna (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
