Sedang mencari ide resep tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Selain direbus dan ditumis, Cara Memasak Brokoli untuk Menu Diet dengan cara dipanggang. Dengan memanggang brokoli, sebenarnya membuat brokoli lebih enak dimakan ketika dicampur dengan bahan makanan lainnya. Makanan Untuk DIET tumis brokoli Menu Diet Sehat.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet menggunakan 8 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet:
- Gunakan 1 buah brokoli
- Sediakan 150 gr tahu
- Sediakan 150 gr tuna
- Ambil 3 buah bawang merah
- Gunakan 2 buah bawang putih
- Siapkan 5 buah cabai keriting
- Gunakan Laos
- Sediakan Merica bubuk
Panaskan minyak goreng, tumbuk bawang putih. Setelah itu, masukkan brokoli, udang, dan taugenya. Jangan lupa besarkan juga apinya agar cepat matang. Setelah matang, sajikan dengan kentang rebus.
Cara membuat Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet:
- Potong brokoli dan rendam di air garam
- Potong dadu tahu dan tuna
- Iris semua bumbu kemudian tumis dengan 1/2sdm minyak goreng
- Masukkan tuna dan brokoli
- Masak sampai matang kemudian masukkab tahu
- Terakhir masukkan merica, karna saya sedang diet jd perasa yg di gunakan hanya merica tanpa garam atau penyedap lain
Aneka Resep Sayur dan Tumis Brokoli. Menyajikan menu makan untuk keluarga memang kerap kali membuat para ibu rumah tangga bingung. Tumis brokoli wortel tahu patut anda coba buat di rumah. Karena hidangan ini memiliki cita rasa yang begitu nikmat, sehingga dengan begitu mampu. Salah satu sayur yang bagus untuk diet adalah brokoli.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
