Sedang mencari inspirasi resep nasi (kembang kol) goreng tuna yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal nasi (kembang kol) goreng tuna yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari nasi (kembang kol) goreng tuna, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan nasi (kembang kol) goreng tuna enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Siapa yang tidak suka dengan nasi goreng? Penggunaan kembang kol sebagai pengganti nasi ini memang tengah populer di belahan dunia lain. Khususnya menjadi populer karena dianggap sebagai pengganti yang sehat dan bisa merepresentasikan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan nasi (kembang kol) goreng tuna sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Nasi (Kembang Kol) Goreng Tuna menggunakan 9 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Nasi (Kembang Kol) Goreng Tuna:
- Sediakan 1/2 Kembang kol cincang halus
- Gunakan 1/4 tuna kaleng di tumis dulu (bs ganti sesuai selera ya😘)
- Ambil 1 butir telur di orak arik
- Gunakan 1 butir telur di dadar dengan daun bawang
- Siapkan 5 siung bawang merah
- Sediakan 1 siung bawang putih
- Ambil Daun bawang
- Siapkan secukupnya Garam
- Sediakan secukupnya Lada
Berikut resepnya oleh Business Development Director & Cooking Host Masak. Namun, sebaiknya dikukus supaya nutrisi dan aroma kembang kol tidak hilang. Kembang kol, bisa Anda olah menjadi "nasi" yang sehat dan kaya serat. Anda cukup memotong kembang kol menjadi kecil-kecil dan menghaluskannya di blender atau food processor (tanpa air), hingga bentuknya menyerupai Memasaknya dengan bumbu nasi goreng pun bisa menjadi pilihan.
Cara membuat Nasi (Kembang Kol) Goreng Tuna:
- Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum.. Tambahkan daun bawang lalu tumis sebentar
- Masukkan kembang kol, telur orak arik dan tuna yg sudah dimasak tadi
- Tambahkan garam dan merica bubuk secukupnya
- Saya tambahkan juga kecap manis sedikit untuk menambah warna di nasi gorengnya 👌
- Masak hingga matang lalu sajikan bersama telur dadar
- Voilaaaa jadi deh nasi goreng sehat low calorie nya 😍 selamat mencobaaa!❤
Kembang kol termasuk sumber penting protein, tiamin, riboflavin, niasin, kalsium, besi, magnesium, fosfor, dan zink Kembang kol mengandung zat anti gizi yaitu goiterogen yang menjadi pembangkit kembung seperti kubis-kubisan yang lain, sehingga perlu. Jika kembang kol goreng sudah matang, angkat dan tiriskan. Tunggu hingga dingin, lalu sajikan dengan saus madu yang tadi Itulah resep membuat kembang kol goreng yang renyah dan lezat. Selain bisa kamu jadikan lauk, sajian ini juga cocok buat jadi camilan akhir pekan. Kembang kol adalah salah satu jenis sayuran yang dapat menjadi makanan pengganti dari nasi.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Nasi (Kembang Kol) Goreng Tuna yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
